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08年07月06日（日）
40日目 |
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< 39日目
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【今日のできごと】
休み
【今日の感想】
のんびりできた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| きゅうりとたまねぎと枝豆のサラダ（1人前） |
74.4 |
kcal |
| ピエトログリーン（1人前） |
27 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 抹茶ロール（1人前） |
180 |
kcal |
| 12時 |
| 枝豆ときゅうりとたまねぎとジャガイモのサラダ（1人前） |
91.4 |
kcal |
| ピエトロ（1人前） |
27 |
kcal |
| ゴーヤと卵と豚肉の炒め物（1人前） |
114 |
kcal |
| なすびの焼き浸し（1人前） |
84.4 |
kcal |
| 明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） |
64 |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| キューピー たまごたっぷりぼうろ（1人前） |
62 |
kcal |
| 岩塚製菓 がんばれ野菜家族（1人前） |
15 |
kcal |
| 14時 |
| すいか（1人前） |
88.8 |
kcal |
| 岩塚製菓 がんばれ野菜家族（1人前） |
15 |
kcal |
| 15時 |
| MEIJI バニラのとろふわプリン（1人前） |
140 |
kcal |
| 大塚食品 フルーツスターター クランベリー（1人前） |
80 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
84 |
kcal |
| かぼちゃの煮つけ（1人前） |
142 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
35.6 |
kcal |
| ロースハム（1人前） |
88.2 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 22時 |
| 北海道乳業 マンゴープリン（1人前） |
64 |
kcal |
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1496 |
kcal |
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