２ヶ月と1５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る> ２ヶ月と1５日目
08年07月09日（水）

２ヶ月と1５日目
< ２ヶ月と1４日目 　｜　 ２ヶ月と1６日... >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
北の大地オリゴ糖（1人前） 9 kcal
抹茶蒸しパン(半分)（1人前） 100 kcal
うぐいすきなこ寒天（1人前） 17.5 kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 39.9 kcal
12時
かぼちゃのサラダ（1人前） 51.8 kcal
なか卯　はいから小うどん（1人前） 184 kcal
19時
まぐろ(３切れ)（1人前） 43.3 kcal
いか（1人前） 74.6 kcal
かぼちゃのサラダ （1人前） 42.7 kcal
うぐいすきなこ寒天（1人前） 17.5 kcal
豆腐あんこアイス（1人前） 30 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
おくら（1人前） 19.6 kcal
自家製豚の角煮(１切れ)（1人前） 63.3 kcal
金目鯛(半分)（1人前） 73 kcal
南蛮漬け(１片)（1人前） 42.1 kcal
鶏肉じゃが（1人前） 79.2 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 5.4 kcal
  951 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE