26日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

26日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・キュウリとトマトのサラダ
【間食】

【晩ごはん】
親子丼・そうめん・キュウリとトマトのサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
キュウリとトマトのサラダ（1人前） 13.1 kcal
19時
親子丼（0.8人前） 399 kcal
そうめん（0.3人前） 135 kcal
キュウリとトマトのサラダ（1人前） 10.9 kcal
  1193 kcal
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