本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

本日の記録
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昼：野方・花みずき
夜：水道橋・ソウル村
くれさん、込山さん

【記録グラフ】
万歩計
9307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
東洋水産 カレーうどん（1人前） 337 kcal
薬味セット（1人前） 45.1 kcal
14時
つけめん（1人前） 651 kcal
19時
焼肉（0.3人前） 480 kcal
ナムル（1人前） 65.8 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
マッコリ（2人前） 324 kcal
  2112 kcal
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