本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

本日の記録
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内尾さんから突然電話。まあまあ元気そうだ。
中野：加賀屋
高円寺：大一酒場

【記録グラフ】
万歩計
5371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
おしんこ（1人前） 9.6 kcal
8時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
薬味セット（1人前） 45.1 kcal
13時
焼きビーフン（1人前） 461 kcal
19時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
チューハイ（2人前） 493 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
もつ焼き（0.6人前） 142 kcal
枝豆（0.8人前） 26.8 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
オリーブピクルス（1人前） 36.3 kcal
パパイヤサラダ（1人前） 100 kcal
23時
家系ラーメン（1人前） 460 kcal
  3527 kcal
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