本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

本日の記録
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伊藤邸で岩井の誕生会。
調子よさそうだったのに、終盤記憶がない。
子どもや漫画家さんがいたのになあ…。
気がついたら青梅街道の牛丼屋でメガ牛丼！
こんなものメニューに入れておくなよ!
すげー後悔。

【記録グラフ】
万歩計
9087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
薬味セット（1人前） 35.7 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 470 kcal
19時
焼肉（0.5人前） 348 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
おしんこ（2人前） 19.1 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
すき屋 メガ牛丼（1人前） 1286 kcal
  3367 kcal
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