本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

本日の記録
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阿佐ヶ谷：鳥久・中村氏、柊さん、斉藤
ワイン屋さん

【記録グラフ】
万歩計
6503歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
薬味（1人前） 30.4 kcal
13時
つけめん（1人前） 651 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 276 kcal
からあげ（0.1人前） 50.1 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
ウーロンハイ（3人前） 334 kcal
おしんこ（1人前） 9.6 kcal
おひたし（1人前） 10.7 kcal
23時
ワイン（3人前） 219 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
  2316 kcal
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