08.07.15【けぐりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

08.07.15
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【朝ごはん】
ふりかけご飯、蕪のおひたし、ティラミス
【昼ごはん】
おにぎり、とろろすまし、焼きそば
【間食】
オレンジジュース、コーヒー
【晩ごはん】
にぎり５貫、枝豆、ゴボウ揚げ、ひじきサラダ
【夜食】

【今日の感想】

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