no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キウイ（1人前） 42.4 kcal
味噌汁　（1人前） 86.1 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
家常南瓜（1人前） 69.4 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ニューサマーオレンジ（1人前） 45 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
味噌汁　（1人前） 37.7 kcal
鶏と茄子のピリから（1人前） 245 kcal
じゃこおろし（1人前） 12.4 kcal
15時
御座候 あんこ大好きアイス（1人前） 186 kcal
20時
雑穀ごはん（1人前） 167 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 77.6 kcal
モロッコ豆（1人前） 20 kcal
珈琲ぜんざい（1人前） 105 kcal
  1482 kcal
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