ホメオスタシス到来なおねぇさんはダメですか！ 【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kowkaさんのトップページ>記録ノートを見る>ホメオスタシス到来なおねぇさんはダメですか！
08年07月24日（木）

ホメオスタシス到来なおねぇさんはダメですか！

< 大いなる野望を持つ... 　｜　なんだかとっても眠... >
ホメオスタシス到来なおねぇさんはダメですか！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　夜空


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=cmxMRl0_dJs
　はい！やって来ましたー
　木曜日は演歌でウォーキングのお時間でございます！


【体脂肪BeforAfter】
　0.7％
　



－－－－－✂－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－✂－－－－－－



心頭滅却すれば火もまた涼し


んーーーーーーー…



　　　　　無理！



無理と言うより、無茶



おいらのホメオスタシスがどうやら作動したらしい･･･
体重が落ちなくなったｗ


1ヶ月の我慢か･･･






----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　11：30　　　　 7分コアリズム後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

昼食12：30後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　13：30　　　　30分ウォーキング後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　13：40　　　　 7分コアリズム後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00　　　　30分ヨガ後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　17：00　　　　30分ウォーキング後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

夕飯18：30後　　　145　　　　20：30

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　21：10　　　　30分ウォーキング後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　22：01　　　　 7分コアリズム後

----------------------------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　　　　　　22：30　　　　 7分コアリズム後

----------------------------------------------------------------------------------------------------
最高気温　33℃　　☀
【記録グラフ】
食物繊維
49.1g
食物繊維（g） のグラフ
 		コアリズム
28分
コアリズム（分） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
12時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
紀文 豆乳飲料　ウコン（1人前） 82 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
豆ごはん（1人前） 92.6 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
おくら（2人前） 50.5 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
桜海老（1人前） 9.1 kcal
ブリの照り焼き（0.5人前） 120 kcal
カマンベールチーズ（0.8人前） 49.6 kcal
森永 焼きプリン（0.5人前） 98.5 kcal
18時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
豆ごはん（1人前） 92.6 kcal
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
タマネギ（0.3人前） 21.7 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
おかひじき（0.5人前） 8.5 kcal
からし（1人前） 3.2 kcal
しょうゆ（1人前） 0.71 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
オクラ（3人前） 75.8 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
森永 焼きプリン（0.5人前） 98.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1182 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/07/24 15:36 
褒め押し倒すー？？かっぁ。ダメですかぁー！！(^o^)丿
grill 2008/07/24 16:07 
ああ、昭和だ。何の大サービスですか。
あの娘どこにいるのやら～。
kowka 2008/07/24 19:36 
芽多忙鰻太郎さん

こんばんわー！

そう来たか･･･。
お嫁様･･･ではなく、娘にやってみー
たぶん、おいらと同じリアクションすると思われます。
kowka 2008/07/24 19:38 
grillさん

こんばんわー！

この曲は、おとんのリクエストです。
はりそん705 2008/07/24 21:24 
演歌♪
うーーーーーーーーん。
どうでしょう！！！！（Mr。風）
kowka 2008/07/24 21:31 
はりそん705さん

ええべ？ｗ

えーーーーーーーーーーーー！んーどうでしょ？はチョーさんじゃないの？！
きのっち 2008/07/24 21:40 
・・・渋いっ！！いいねぇ！(≧ω≦)ｂ

歌詞の内容と全く関係ない（よね？）、お姉さんの入浴シーンが気になるわー（笑）

カラオケの映像と通じるモノがある。
あれねー見てると笑っちゃって歌えないのー！！(≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｩ
はりそん705 2008/07/24 21:45 
Mr。風＝チョーさん（長嶋さん）ですぞ！！！
kowka 2008/07/24 21:45 
きのっちさん

こんばんわー！

ええでしょ？
おねぇさんの白い肌！ｳﾋﾋ♥

ちょっとウォーキングにはゆったりめだけども
歌っちゃうと･･･息が切れちゃう･･･

カラオケ画像ってヘンテコリンなのが多いよねぇ～ｗ

きのっちママにもオススメですよー！
演歌でウォーキング！
kowka 2008/07/24 21:50 
はりそん705さん

ええええええええええええ？ｗ

風･･･なにゆえ？
さすが、千葉っ子だな･･･ﾎﾞｿﾎﾞｿ
鷲 2008/07/24 23:33 
そっちが押し倒すなら、こっちは引き倒したる！
kowka 2008/07/25 15:56 
鷲さん

ｳﾊﾊﾊﾊﾊ！
その続きは家でやってくださいませｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE