no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1930kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳バナナ（1人前） 320 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
夕張メロンゼリー（1人前） 84 kcal
19時
和食さと 抹茶パフェ（1人前） 540 kcal
21時
ラスク（2人前） 200 kcal
伊藤園 充実野菜　野菜＆ヨーグルトミックス（2人前） 180 kcal
  1930 kcal
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