2008/07/24【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

2008/07/24
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【記録グラフ】
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.08時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清シスコ 野菜のグラノーラ（1人前） 161 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
うな重（1人前） 769 kcal
21時
エビピラフ（1人前） 525 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2424 kcal
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