本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

本日の記録
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いくら前日暴飲暴食したからって、体重増えすぎだろ!
神保町：野らぼー、セルジュ・川崎さん、橋本

【記録グラフ】
万歩計
8042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
チキンカレー（0.2人前） 442 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
14時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
日清 どん兵衛 とん汁うどん（1人前） 410 kcal
19時
落花生（1人前） 60.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
茄子焼き（1人前） 23.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ロースとビーフ（0.2人前） 61.3 kcal
21時
うどん（0.3人前） 37.2 kcal
22時
ウィスキー（1人前） 150 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
  3049 kcal
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