本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
3668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ホウレンソウ（2人前） 12 kcal
12時
つけめん（1人前） 685 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
19時
トマトシチュー（0.15人前） 365 kcal
枝豆（1人前） 67 kcal
浅漬け（1人前） 128 kcal
ぬか漬け（1人前） 60 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
キャベツサラダ（1人前） 179 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（2人前） 161 kcal
  2461 kcal
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