本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
2114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマトシチュー（0.2人前） 486 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
12時
トマトシチュー（0.2人前） 486 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
19時
ゴーヤ炒め（0.6人前） 339 kcal
浅漬け（1人前） 128 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
ぬか漬け（1人前） 60 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
21時
サントリー 烏龍（4人前） 322 kcal
  2794 kcal
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