no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【朝ごはん】
カレーパン　ヴァーム　ヨーグルト
【昼ごはん】
こんにゃく素麺　きしめん　天ぷら　メンチカツ　ビール　チューハイ
【間食】
アイス　ドンタコス
【晩ごはん】
素麺　ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
VAAM ヴァーム（1人前） 50 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
13時
阿久津商店 こんにゃく素麺（1人前） 29 kcal
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1人前） 300 kcal
エビの天ぷら（塩）（0.5人前） 57.6 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.5人前） 64.3 kcal
いか天ぷら（0.5人前） 77.5 kcal
キスの天ぷら（塩）（0.5人前） 54.6 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
キリン 端麗ゼロ（2人前） 133 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
15時
チョコアイス（0.4人前） 191 kcal
湖池屋 ドンタコス ピザタコス味 [袋] 55g（0.5人前） 145 kcal
19時
素麺（1人前） 450 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
  2533 kcal
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