no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ココア　パン　ヨーグルト　お茶
【昼ごはん】
とろサーモン中おち　ご飯　味噌汁
【間食】
ウコンの力 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml
【晩ごはん】
激辛ラーメン　焼餃子　ビール　焼ベーコン　野菜スティック バスペールエール 1.5パイント
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
13時
とろサーモン中おち（1人前） 200 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ハウス ウコンの力（1人前） 24 kcal
19時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
焼ギョウザ（0.4人前） 177 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
にんじんスティック（0.5人前） 65.4 kcal
バスペールエール（1.5人前） 323 kcal
  2118 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE