なんとなく充実してた【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日(土)

なんとなく充実してた

< わぁ〜  | 雷雨♪ >
1:30 ねる
6:50 おきる

【朝ごはん】バナナ2本:チキータ

【間食】マックグリドル ハッシュドポテト アイスコーヒー

【昼ごはん】

【間食】ウェンディーズチリS アイスコーヒー
    ・チリSっちゃ本当にちっちゃいのね〜。


【晩ごはん】いわしの煮付け(梅干し、にら)
      でっかいオムレツかにかましそあんかけ
      ごはん なっとう
      ダース1 コーヒー
【夜食】

【今日の感想】
・きのうのオリンピック開会式、よかった。
 すごく、うつくしかった!各国入場の後半は所々寝てたけどね。。

・皮膚科に行って、トランサミン&シナール1ヶ月分もらった。
 ふっふっふ〜

・ヨドバシにて、歩数計を買っちまった(買っちまったなァ!)
 見るだけと思っていたが、売場のねえさんにつかまり、
 おぼつかない説明にウケてしまって、浅田真央の写真のついたやつにした。

 いろいろ質問すると、わかんないことでも適当な浅い推測をして
 答えるんだもんw で、ある機種になると、突然流暢に。
 ふと背中を見ると、「オムロン」って書いてあるw あ、そか。。。
 わかったわかった。よっしゃよっしゃ。って。。。

・百円ショップで、歩数計用のカラビナ付きストラップと
 ペットボトル用カラビナなどを購入(カラビナ好き)

・夕立がきたからという理由でカラオケに入り、熱唱

・郵便局で365日たまごかけごはんの本の代金を振込

・ウェンディーズで歩数計の取説を熟読&カラビナ装着
 (かなり変な人)

・あと、雑貨屋さんとか。


【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1130kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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