no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
しらす（1人前） 141 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
餅（1人前） 118 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
22時
山崎製パン たっぷり豆パン 金時 [袋] 1個（1人前） 400 kcal
オリジン弁当 じゃがコロ（1人前） 146 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
ざし（1人前） 36.6 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
ニンジンの酢漬け（1人前） 15.5 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
第一パン ふわふわフロマージュ [袋] 1個（1人前） 319 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ﾄﾞﾄｰﾙｶﾌｪｵﾚ（1人前） 152 kcal
  2409 kcal
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