8/25【さやぷーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

8/25
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【今日のできごと】
パソコンをなおすため、ジムはおやすみ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
52.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カプレーゼ（1人前） 335 kcal
12時
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 62.9 kcal
あじのさしみ（1人前） 6.1 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
いかの刺身（0.5人前） 34 kcal
16時
ウェンディーズ アイスティー S（1人前） 6 kcal
ウェンディーズ スイートポテトアップルパイ（1人前） 400 kcal
20時
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
おでん大根（0.2人前） 14.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ながいも（0.5人前） 9.8 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
  1342 kcal
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