8/24【さやぷーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

8/24
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
53.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
9時
マクドナルド チキンシーザー（1人前） 302 kcal
13時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（1人前） 247 kcal
21時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（0.8人前） 146 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1824 kcal
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