8/31【さやぷーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

8/31
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【今日のできごと】
運動はしてないな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
夜の体重
51.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
9時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（2人前） 494 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
21時
ステーキ（1人前） 391 kcal
  1698 kcal
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