おはようございます。
「むくみ」でしたか！！　そして脂肪になるのは２週間後。ふむふむ。。。
暴飲暴食のツケは、私の場合は翌々日辺りにやって来る気がするけど・・
筋肉痛と同じで、年をとると時間がかかるのだろうか？？

リセットって、大事なんだね。
食べちゃったことを後悔したって、仕方ない^^。
はてさて、結果は...。

夜中に食べ過ぎると朝お腹が空かないですものね。
昼は海草サラダで決定ですか～。
あ、よく噛むといいって聞いたことあります。
消化がよくなって酵素を浪費しないとか。

momoネー、おはよー！(＾o＾)ノ

昨日は昼カップラーメン、夜は焼きナスにサラダにアスパラスープにじゃがバター。
これって悪くないよね？

でもむくんだ....なんでだ？ワイン１杯だよお。

おおお！！！勉強になります。

さっそくやってみますねー。＼(^o^)／

★sa～たん

そうそう、夜型の人は、朝食を考えた方がいいんだよね。

私は、3食がっつり...。
この辺だな^^。


★ブリたん

ブリたんはねぇ...。
塩分が多いと思うよ。

どうだろか...^^。


★はりたん

午前中は、雨もひと休みのよう。

2日間、ちょっと、楽しんでやってみるかな^^。

食べ過ぎた翌日、運動する人多いけど、それも駄目みたいです。
運動にエネルギーが取られ、消化がうまくいかなそうです。

それにしても～ぉ...。＞　の後が気になるのですが　（´ρ｀）

私も今朝はここ何ヶ月かの最高値！！Σ(￣ロ￣lll)　ガビーン

実験結果・・お待ちしてます♪うふふ♪ (*￣ー￣)ｖ

２週間後？！えええー知らなかった！！
食べ過ぎた翌日に出るのかと思ってた・・・・って事は～？！
夏休み中の暴飲暴食は先週辺りに脂肪化してたのか。。。
・・・・道理で。。。(-_-;)ﾅｯﾄｸ

おお～そういうことであれば、そろそろ運動しなくちゃ。
やっぱり、後は気力なんですね・・・私の場合ね。

★02たん

たった今、60分運動してきました...がび～ん!!


★きこちゃん

あらあら...珍し...^^。

きこちゃんは、運動で返すから、大丈夫だ～ぁ!!


★きのっちゃん

ははは、逆算か...。
リセットに2日かける。いい勉強しました。


★pたん

元気でしたね。
良かったです!!

上手にコントロールして、やってくださいね^^。

こんちは～＾＾

自分の体は、自分でコントロールしないといけないんだよね～
消費カロリーより摂取カロリーが多いと確実に増えるに決まってるもんね～～
分かってても、なかなかできない・・・

２週間後って事は・・・？身に覚えが！気をつけよう！

シトロン
momoさん、本当に・・・体のそこから・・・・と思うほど参考になりました。
ありがとうございます。暴飲暴食してしまったとき実行しようと思います。
そして、気をつけます。

★スイたん

2日もかかるとは...。
呑んでたら、ど～なるのだろうか...^^。


★シトちゃん

彼女の本、機会があったらパラパラやってみてください。

...食べた分が脂肪になるのは2週間後でも、質量保存の法則で、食べた分重くなるのは食べた瞬間！

そりゃそうだ。

じゃっ、取りあえず出せ!!...ってことか^^。

食べたくないと思うより、食べたいと思い、食べれるほうが幸せですよ。程ほどに

おはようございます。

お腹の空く喜び...ありがたく大切にしないといけませんね。