お・ん・なにリセット【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日(水)

お・ん・なにリセット

< 48時間が勝負!!  | ら・く・ち~ん >
今日からおじいさんが、10日間ショート。
女の子にもなってしまい、体重的には難しい期間だな。

リセット2日目。
昨日は、キャラメルなんぞを数年ぶりに食べちゃったし、寝る前にプリンも食べちゃって...^^。
正しい実験台にはなれませんでした。 ははは、予想通り~ぃ♪。

朝は、フルーツを1種類、好きなだけ頂けます。
お昼は和食、夜からは、がっつり...とありました...が^^。

でも、思いの外、美しくなれた1日だったような気がします。
人間、満腹プクプクより、多少グーグーの方が、研ぎ澄まされていい感じなのかもしれませんね。

午前中、遅れてコーラス参加。
お日様も覗いて、いい一日になりそうです。


【今日の目標】
「響」

【今日の仕事】
○洗濯

【今日の運動】
○生理休暇??

【今日の反省】
○間食しなかったら、大成功だったな。



【記録グラフ】
万歩計
3226歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1554kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
巨峰(1人前) 150 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
日本茶(1人前) --- kcal
12時
雑穀米(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
アサリの佃煮(1人前) 30 kcal
ちくわ(0.3人前) 10.9 kcal
わさび漬け(0.5人前) 11.6 kcal
13時
ともちゃんのおやつ(1人前) 200 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
15時
タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) 86 kcal
岩塚製菓 おせんべい(0.5人前) 53 kcal
17時
アイスクリーム(0.8人前) 242 kcal
19時
寿司(0.5人前) 310 kcal
20時
フレッシュジュース(1人前) 80 kcal
21時
珍味(0.5人前) 50 kcal
  1554 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっち 2008/08/27 06:39
おはようございます。。
爽やかな,朝を迎えたみたいですね。。

おお~~~,体重下がってるぞ~~~。。
ばぅ♪ 2008/08/27 06:59
おはぁ~♪ 大変!ほんとに体重落ちてる(笑)
千尋 2008/08/27 07:08
あまり無理せずマイペースが良いみたいですよね。
お腹がすいてる時のグーグーは大切だってどこかで読んだことあるかも?
色々なものお試ししてみるので、何処だったかはわからないって・・・ねぇ~(^_^;)
紗羅月 2008/08/27 07:58
女の子になる前ってやたらと甘いものが欲しくなるからきっとそれですよ。
寝る前の焼きプリン。至福のひと時ですね~♪
megulalala 2008/08/27 08:34
初めまして。何度かコッソリお邪魔してました・・・
たしかに少しグーグーの方が体も機敏に動く感じがします。
私は最近全然減りません・・・
きのっち 2008/08/27 09:30
久しぶりに晴れましたねー♪♪(^o^)/

お腹グゥグゥだと、凶暴化してしまうのは・・・私だけ??(笑)
きこたん 2008/08/27 09:35
え・・・キャラメル・・・?
私なんか、毎朝一個食べてるかもー♪
北海道のおみやげの「生キャラ」・・誰も食べないんだもん^^;
甘いものから、賞味期限スレスレのもの(時々切れてるものも・・・)
なんでも「最終処分場」に運ばれてきまーす(^~^)モグモグw
flo 2008/08/27 10:30
momoちゃん、旅行行っておいで~~~~~♪
って、もうすぐ学校も始まるし、そんな呑気な
こと言えないか~。
シトロン 2008/08/27 12:50
シトロン
私も甘いものをすぐ疲れると食べてします癖があるので、私も本当にmomoさんの気持ちわかりました。

でも、健康について、教えてくださっていること、感謝します。
スイング14 2008/08/27 13:09
久々に、お天気で気持ちいいね~~~^^

きこちゃん、生キャラメル、もらってあげるよ♪
mommomo 2008/08/28 06:26
★さのちゃん

落とせば、少しは身軽になる...この感覚を楽しみたいわぁ。


★ばぅたん

お父ちゃん!!...これから、運動会やら出番が出てきますぞ。

颯爽と走らないとね^^。


★千~たん

グーグーは、大事だね。
何でも、満たされすぎは活力を失う...何だ、こりゃ??^^。


★sa~たん

まっ、歳をとってから、毎日になってしまいましたよ...^^;。


★メグたん

そうですかぁ...私も、あまりに酷かったので、一念発起です!!


★きのちゃん

イライラのグーグーだけはいただけません。

楽しくダイエット...目標~っ!!


★きこちゃん

生キャラ、元祖の人をテレビで見ました。
な~んだ、ヨシタケさんじゃないんじゃん。

そっちが食べてみたくなりました^^。...あまのじゃく。


★pたん

旅は、秋にしました。
いろいろ、いいからね...危険!!^^。


★シトたん

素直なシトたんは、いいことも吸収早いんだと思うよ。

すれてくると、なかなかうまくいきません...^^。


★スイたん

あれっ、きこちゃんのページになってる...^^。
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