0830【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

0830
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ごはん　700円

【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
枝豆（3人前） 101 kcal
ごはん（1人前） 840 kcal
サンドイッチ（1人前） 453 kcal
ちりめん（4人前） 330 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
シリアル（1人前） 122 kcal
もやし（2人前） 37 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2088 kcal
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