no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 54.9 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 134 kcal
味噌汁　（1人前） 64.7 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
サバ開き干し（1人前） 34.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
天津丼（1人前） 548 kcal
21時
きくらげ（1人前） 30.6 kcal
モロヘイヤ（1人前） 36.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 92 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 73 kcal
  1210 kcal
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