「小鼓」冷三合「夢座」冷一合「ジェイムスン」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

「小鼓」冷三合「夢座」冷一合「ジェイムスン」ｓ
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【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 流石にちと二日酔い気味。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
キャベツの味噌汁三つ葉（1人前） 16.5 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 788 kcal
20時
清酒（3人前） 556 kcal
モヤシ炒め（0.2人前） 35.4 kcal
ミニトマト（1人前） 34.8 kcal
23時
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1896 kcal
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