「酔鯨」冷二合「小鼓」冷一合「ボンベイサファイア」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

「酔鯨」冷二合「小鼓」冷一合「ボンベイサファイア」ｓ
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「酔鯨」冷二合「小鼓」冷一合「ボンベイサファイア」ｓ 画像1
【昨晩寝た時間】1時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時休憩起床後再眠。「夢座」は体が拒否と思われる。本日二日酔なし。
『断崖』が効いた？
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
じゃが芋玉葱の味噌汁（1人前） 41.8 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
8時
みかんジュース（100%）（1人前） 82 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 788 kcal
21時
清酒（3人前） 556 kcal
出汁巻き玉子（0.4人前） 93.1 kcal
豚みみ軟骨玉葱炒め（1人前） 316 kcal
23時
ジン（1人前） 85.2 kcal
  2342 kcal
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