no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>emoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月04日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日今日と体脂肪率落ちてるけど、体重は。。。
燃えやすい体になってるってことだよね。
これから落ちるんだよね。。。
今日もジムで頑張ろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メロディアン 飲むこんにゃく　グレープフルーツ味（1人前） 37 kcal
12時
ケチャップライス（0.5人前） 284 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（2人前） 78 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
ハムかつ（0.3人前） 27.3 kcal
昆布つくだ煮（0.5人前） 4.2 kcal
22時
ポッカ アイスココア（1人前） 118 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1237 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE