オハヨウ～♪
今日も気合十分ですね。
風邪引いたフリしてマスク、もいいかもです（笑）
いってらっしゃい！

おはようございます。
私は煙草休憩の代わりに会社のまわり一周歩いてました。
ちょっと席を立って一服って時間、大事だったんですけど、
べつに煙草を吸わなくても外の風に当たるだけで気分転換になったから。
今日も一日ノンスモーカーを楽しんでくださいね～♪

いやぁ、1日でも禁煙すると違いますね。
通常なら、朝起きた瞬間に、タバコが吸いたくなり、
タバコを吸わなければならない境遇になっていたのですが、
2日も続けていると、その癖がなくなっていました。
3日前くらいは、当然のように、
「一応、タバコ買っとくか・・・」みたいに思っていたのが、
今日は、完全にスルーしてやりました。

今のお友達は、フリスクです。
11:45現在　全く余裕です。

おおお、いい感じですね～
私は煙草吸ってるときの友達がフリスクでした。いまはフリスクも欲しません。

じつは、コーヒーのカフェインと、肉の成分のなんとかインってやつ、
ニコチンと仲良しらしいですよ。
禁煙の始めだけでもコーヒーと肉を一緒に止めるのもいいって聞いたことありますよ～
あと、お酒もね。

でも、ガマン、ガマン、ガマンってたくさんあるとイヤになっちゃうだろうから、
それは人それぞれですね～

*nさん
昼飯食うと、やばいっす。
一緒にご飯食べた人が、タバコ吸うので、
「いや、やめたので大丈夫です。」
とかいいながら、なぜか、指が少しプルってたりして。。。
耐えましたけどね。
耐えているうちに、どんどん平気になっていくんだろうと
思いながら。
とてつもない大きなストレスとなる事件が起きない限り
大丈夫のような気がしてきています。

のほ。さん
　マスクですか！？
　周りの人に邪魔されないようにするためですかね？
お口の中もなんかスッキリしていて調子いい感じです。

　

やめたのに長時間、煙を浴びせられる状況にいなければならんとき、というのがあって。
そういうとき、ちゃぶ台ひっくり返す星一徹、みたいな気分だったんで。
マスク、フィルターがわりにかけてみたりしました。
あと、運転してる時も、結構習慣だったし、考えてしまうんで。
実際はコンビニに寄ってわざわざ買う、ということをしなければ吸うハメにはならないのだけど、運転し続けるってのが結構ストレスのようで。そんな時もマスク有効でした。
まぁ、*nサンも言ってるけど、人それぞれですからねぇ～。

吸いたいキモチって、じっ～と見つめてるとどんどん大きくなっちゃうんだけど、タバ子さんが「吸いたいでしょ？」て言う間を与えず、「す」くらいのところで「吸いたくない！」って打ち消したらしゅるる～って消えてゆきますよ（笑）

ああ、満腹のときって煙草吸いたくなりますよね。
まるで、障害物競走ですね(笑)