no title　なおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

no title　なおねぇさんはダメですかっ！
< 毛むくじゃらの加圧... 　｜　no title >
no title　なおねぇさんはダメですかっ！ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Hello Mr Monkey


【感想】
　http://jp.youtube.com/watch?v=F9DjutY9ktc&feature　　　
　はろーはろー♪
　腰の位置が！！！高いっ！！！！
　

　
【体脂肪BeforAfter】
　1.0％


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


お天気が良すぎて、頭痛い！！！！ＴＴ



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6：00　　　　　　　　　　30分ウォーキング後

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朝食 8：00後

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11：00　　　　　　　　　　28分コアリズム後

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最高気温　31℃　　　☀
【記録グラフ】
食物繊維
20.4g
食物繊維（g） のグラフ
 		コアリズム
28分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
アナゴご飯（0.5人前） 218 kcal
野菜炒めたん（0.5人前） 64.8 kcal
きゃらぶき（0.5人前） 24 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
玉子焼き（1人前） 125 kcal
卯の花（1人前） 134 kcal
  657 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/09/10 10:34 
“なおねえさん。”と思っちゃった。（笑）
きのっち 2008/09/11 11:12 
頭痛は治った？
今日も良い天気よー＼(*^▽^*)/
kowka 2008/09/11 18:15 
はりそん705さん

こんばんわー！

ひっかけですｗｗ
kowka 2008/09/11 18:17 
きのっちぅあん

こんばんわー！

いやはや･･偏頭痛　治らんもんですかねぇ･･･
お洗濯には、お天気がいいに決まってるんだどもぉ･･･ｗ
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