kowkaさん
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08年09月08日(月)
毛むくじゃらの加圧トレーニングなおねぇさんはダメですかぁ? |
< おいおい・・・朝か...
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【今日のウォーキングテーマ曲】 Dreams
【感想】 http://jp.youtube.com/watch?v=u9AE8QQfx_E お天気はドンヨリですが、さわやかに歩けますよーw ドンドコ歩けます。
【体脂肪BeforAfter】
----✂--------キ リ ト リ--------✂----
昨日の夜も、雷&雨! 朝、空気がきれいな気がしていいけどさっ・・・
おいらの歩く緑道は、桜並木なので 今、葉が落ちていて そのグチャグチャになった葉の汁が 赤いのよぅ・・・
靴やオパンツに汁がつくと~落ちない落ちないww さくら染めってのもあるくらいやけん
それに濡れた葉って滑るのよねぇ・・・。
気をつけないと!
で、そんな中ー 昨日、ウォーキング中にバスのシルバーパスを拾う 今月いっぱいのパスだけども ないと困るだろうな・・・と 名前と電話番号が書いてあったので、この近くの人だと思うけど~
そいや~斜め前の家の人の苗字だし! でも、下の名前がわからないww
ま、おかんにでも聞いてもらおうと 家に持って帰って来た。
昼前に、おかんに聞いてもらって別人と判明したので 電話してバス停で待ち合わせ♪
しばらくして、おばあちゃんがやって来た。
無くしたことにも気づいていなかったらしく 驚いてたけどw 日曜日でよかったよかった。
夕方、ウォーキングに出かける時に どうしても!連れて行け!と おいら専用ニャンコが言うので、リードをつけて一緒に出かけると 5分もしないうちにw
黒い雲が背中から追ってきて ゴロゴロ言い出した!
それまで上機嫌だったのに、ゴロゴロが聞こえてから 帰りたい帰りたい!と訴えるニャンコ・・・
まだ、半分も来ていないのにぃ・・・
しょうがないので抱っこっすわ・・・ 重い・・・3.4キロ・・・ 抱っこのみなら、軽いけど~歩くとなると かなりの負荷ですわwwww
で、歩く!と言うので 降ろすと、家に戻ろうとするので また抱っこして歩く・・・。
半分過ぎたので、降ろして歩かそうとすると・・・
今度は、また逆に・・・ 歩き出すから・・・
いやややや!こっちやろ!
雷も近くなり、空は真っ暗・・・風もビュービュー
結局、抱っこをされ おいらのわきの下に頭を突っ込み お尻は出ている状態で・・・
3.4キロのお荷物
これか?加圧トレーニングって・・・
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5:10 30分ウォーキング後
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朝食後 8:00
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11:30 30分ヨガ後
------------------------------------------------------------------------------------------------------ 最高気温 31℃ ☀のち☁
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