おいおい・・・朝から突っ込むおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日(日)

おいおい・・・朝から突っ込むおねぇさんはダメですかっ!

< 寝過ぎて頭ボヤァ・...  | 毛むくじゃらの加圧... >
おいおい・・・朝から突っ込むおねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Power To The People


【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=Wos-dDxpJlQ   
 はい、じょんれのん
 ぱわーつーざぴぽー♪元気に歩けます。

 
【体脂肪BeforAfter】
 1.0%


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


バーレーンって遠いお国なのねぇ・・・
3時過ぎからの試合ってw

ま、観るぞ!と準備はしていたけども

    えぇ・・・

猫キックのような3点目ゴールが決まったと思ったらば・・・



なに?
連続で2点返されww

なに?!
この2点目・・・www
ありえねーーーーーーーーーーーーーっwww




こんなんだったら・・・
先に歩いてくればよかったよぅ・・・


あ、勝ったわwww





      コアリズムYOUTUBE動画

正面 http://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o
 
背面 http://www.youtube.com/watch?v=2X06Q4a9Vqk



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                     6:00     30分ウォーキング後

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朝食 8:00後

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                   16:30     30分ウォーキング後

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最高気温 31℃   ☁のち☂






【記録グラフ】
食物繊維
19.9g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
704kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
おから餅(0.3人前) 176 kcal
8時
アナゴご飯(0.5人前) 218 kcal
筑前煮(0.25人前) 99.2 kcal
キュウリのぬか漬け(5人前) 6.8 kcal
しらす干し(1人前) 10.3 kcal
ポテトサラダ(0.25人前) 36.7 kcal
キャベツとセロリ(1人前) 63.7 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
(1人前) 73.1 kcal
  704 kcal
食事レポートを見る
コメント
まるおでございます。 2008/09/07 07:54
いらない失点でした。
とととりあえず勝ち点3です(汗)
grill 2008/09/07 08:59
あー若い頃、寝ても醒めてもジョンレノンだったわ。懐かしス。
スポーツ観戦に賭ける情熱、凄いねぇ。
点取れない日本が3点取ったなんて奇跡かもしんない。
kowka 2008/09/07 09:48
まるおでございます。さん

おはようございます!

・・・ですよねぇwww
アレで負けてたら、流経大代表にしちゃいな!
ってことですよぅ~w

kowka 2008/09/07 09:57
grillさん

おはようございます!

ジョンレノンにしてみましたーw
出ていそうでまだ出してなかった!

応援大好きですから・・・w
アイツはダメだ!とか、文句ブーブーゥ言いながら
観るのが好きです。
自分でやって見ろ!と言われると
貝になりますが・・・www
はりそん705 2008/09/07 14:21
勝ったのねー。
良かった×2。

すっかり夢の中。(笑)
そもそもJリーグも過去3回しか観戦に行ってない。
何度聞いてもルールが良く分からない。
野球なら行けるのに…困ったものです。(^^ゞ
きのっち 2008/09/07 14:38
バーレーン戦、いつも拡声器を使った応援が耳障りなのよぅ!!
違うところが気になってました・・(笑)

まー取り合えず勝ったから・・「ヨシっ!」としておきますかー??
kowka 2008/09/07 16:39
はりそん705さん

こんにちわー!

すっかり見ちゃった♥
Jリーグっておいら優待で1回しか行った事ないw
遥か昔に・・・
ルールなんていいのさっ!

フォースを感じるのよ!!!!!

ま、おいらの場合
ビール売りが居れば、なんでもいいんだけどね。プス
kowka 2008/09/07 16:42
きのっちゃん

こんにちわー!

東京スネークマンショーみたいな音楽・・・
やめてほしいw

違うところが気になりました ニヤリ

まぁねぇ~勝ったからいいようなものの
アレ、負けてたら
サポーターが暴動起こすよw

勝ったからいいようなものの・・・不安の残る試合でしたw
きこたん 2008/09/07 16:49
息子がサッカーやっていて、応援行ってもルール?
相手のゴールにハイりゃいいんじゃ・・?@@;

親子サッカーやっていても、わかりませんでした・・結局・・(^~^;)ゞ イヤァ~
なんか真っ暗になってきて、ゴロゴロが始まったどーーー!!
kowka 2008/09/08 05:47
きこたん隊長

おはようございます!

そですそですw
はいりゃ~いいのですっ!wwww

そして、ビール売りが居れば・・・なお・・・◎

昨日も雷&すんごい雨でしたねぇ・・・
夜になると雨ばっかですわ・・・それも目の前が真っ白になるくらいの雨て


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