no title【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

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< no title 　｜　コアリズム１日目 >
【朝ごはん】 ピザトースト、なし１／４個、アイスコーヒー、ナイシトール
【昼ごはん】 やきそば、カキ氷（ミルク金時）、ナイシトール
【晩ごはん】ほっけ、高野豆腐、卵、なすの漬物、ナイシトール
【お通じ】 ○
運動：ウォーキング４５分、コアリズム１時間
【今日の感想】 今日、コアリズムが届いた！結構難しいけど、楽しくできそう。
　　　　　　　　これから毎日がんばるぞ！！
　

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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