no title【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯

【昼ごはん】
おにぎり3個
そうめん(半分)

【間食】
ポテトチップス

【晩ごはん】
炊き込みご飯
餃子
牛乳2杯

【夜食】
なし

【今日の感想】
どうしても空腹に耐えられず
食べ過ぎた・・・orz


【記録グラフ】
食事の記録
3112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
  3112 kcal
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