9/13食事記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

9/13食事記録
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【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯

【昼ごはん】
ミートソーススパゲティ
牛乳1杯
【間食】
おにぎり

【晩ごはん】
ピザMサイズ
牛乳2杯

【夜食】
なし

【今日の感想】
おなかがすきすぎて、昨日の
あまったご飯をおにぎりにして
食べてしまった・・・
空腹が耐えられなくなってきたorz
【記録グラフ】
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
  2301 kcal
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