こんばんわ。
計量して・・・うっ偉すぎます。
私は家族の食事はしっかり栄養バランス考えて作ってますが、自分は同じものを食べないのでいい加減です。
おまけに、お菓子などの甘いもののカロリーがすごいので、運動で相殺してる感じですよ。
全くいい歳して・・・（涙）
でも食べたいものを我慢してストレスを溜めるよりいいやぁ～なんてかんじで地道に続けています。
又のぞきにきますね。