ダイエット１０８日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

ダイエット１０８日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 84 kcal
野沢菜ちりめん（0.2人前） 11.2 kcal
ささみ焼き（1人前） 79 kcal
水菜（0.5人前） 5.8 kcal
ニラ玉（0.4人前） 81.8 kcal
豚汁（0.5人前） 71.1 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
パン（0.3人前） 51.5 kcal
モロヘイヤ（2人前） 22.8 kcal
11時
飴（1人前） 15 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 532 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ソーダバー（1人前） 65 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 58 kcal
しらたき明太（1人前） 56.5 kcal
19時
ひじきサラダ（1人前） 37.1 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
ご飯（0.5人前） 84 kcal
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
東ハト ちびポリ（0.3人前） 76.2 kcal
20時
桃（0.2人前） 11.2 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1630 kcal
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