コアリズム１５日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

コアリズム１５日目
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【朝ごはん】 バタートースト、りんご１／５個、ｐヨーグルト、チーズ、　ナイシトール

【昼ごはん】 おでん、ご飯１／２杯、ナイシトール

【間食】 アイス、クッキー２枚

【晩ごはん】 おでん、ご飯１／２杯、ナイシトール

【お通じ】○

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
73cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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