法事の支度【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

法事の支度
< お彼岸さん 　｜　美容院 >
【今日のできごと】
銀行へ支払い　歯医者予約　10月6日（月）午前9時　　法事に2泊3日で出かけるためカバンにつめる
【今日の感想】
秋晴れの下どこへも行かず、パソコンとにらめっこする。
【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
かやくご飯（0.7人前） 226 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
18時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
韓国海苔（1人前） 20 kcal
冬瓜（1人前） 20 kcal
20時
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1505 kcal
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