コアリズム１７日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

コアリズム１７日目
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【朝ごはん】 バタートースト１枚、チーズ、ブルーベリーヨーグルト、ウィンナー、ナイシトール
【昼ごはん】 カップラーメン、ナイシトール
【間食】 クッキーいっぱい、アイス、ホットケーキ
【晩ごはん】 ご飯、鶏の唐揚げ、サラダ、味噌汁、おでん、ナイシトール
お通じ：○
運動：コアリズム基本２回

【今日の感想】 間食がとまらない(T_T)

【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
72.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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