rururu317さん
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08年09月26日（金）
ダイエット１１６日目！ |
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熱下がった。
朝から油物ばっかりだ。だめじゃん！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| 天ぷら（1人前） |
174 |
kcal |
| カボチャとインゲンの煮物（1人前） |
55.9 |
kcal |
| 鶏のからあげ（0.1人前） |
50.1 |
kcal |
| あんぱん（1人前） |
196 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| コロッケ（0.35人前） |
101 |
kcal |
| 13時 |
| カキぞうすい（1人前） |
232 |
kcal |
| 14時 |
| アジ開き干し（0.5人前） |
35.3 |
kcal |
| 飴（4人前） |
60 |
kcal |
| 18時 |
| エースコック ミニワンタンメン（めん・かやく）（1人前） |
177 |
kcal |
| エースコック ミニワンタンメン（スープ）（0.2人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| ご飯（1.4人前） |
235 |
kcal |
| シシャモの南蛮漬け（1人前） |
224 |
kcal |
| 23時 |
| お菓子いろいろ（1人前） |
100 |
kcal |
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1814 |
kcal |
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