no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9218歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ほっともっと デラックス弁当（1人前） 889 kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2.3人前） 419 kcal
刺身（0.5人前） 64 kcal
さつまあげ（1.5人前） 83.4 kcal
焼き鳥（0.2人前） 59.2 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  1930 kcal
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