レコーディングダイエット12日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はぐ（●＾o＾●）さんのトップページ>記録ノートを見る>レコーディングダイエット12日目
08年10月02日（木）

レコーディングダイエット12日目
< レコーディングダイ... 　｜　レコーディングダイ... >
【朝ごはん】
梅おにぎり
【昼ごはん】
からあげ
パン２個
【間食】

【晩ごはん】
長いもの甘辛煮
かぼちゃ
茶碗蒸し
しらたきタラコ
まぐの煮つけ
サイコロステーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梅かりかりおにぎり（1人前） 155 kcal
11時
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
ポテトマヨネーズ（1人前） 249 kcal
明太子ポテト（1人前） 214 kcal
資生堂 長命草（1人前） 51 kcal
20時
かぼちゃ（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 しらたき（2人前） 22 kcal
たらこ（1人前） 70 kcal
長いも（1人前） 32.5 kcal
めんつゆ（3人前） 19.8 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
本みりん（2人前） 28.9 kcal
ステーキ（1人前） 29.8 kcal
  1075 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE