no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
うどん（1人前） 286 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
23時
そば（1人前） 292 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
カニカマ（2人前） 21.6 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
  2795 kcal
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