蝉から野鳥の鳴き声へ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日(金)

蝉から野鳥の鳴き声へ

< 一日中、床に着く  | 朱い三日月 >
【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ

【昼ごはん】 明星チャルメラ(玉子)、牛乳

【間食】 ポカリスエット、牛乳

【晩ごはん】 水炊き風スープの残りで雑炊、ゴーヤ甘酢漬け、サラダ(ジャガイモ、かぼちゃ、キュウリ、ニンジン、レーズン、リンゴ)、芋のてんぷら、茄子の漬物

【夜食】 ミルクティー

【今日の感想】
昨日までセミの鳴き声が聞こえたが、今日はとうとう聞こえなかった。
変わりに鳥の声が爽やかに聞こえて、朝はしばし音楽をかけるのをためらった。

今日は気持ちのいい秋晴れ。
窓拭き、網戸掃除、ベランダ掃除もしてサッパリした。
天気がまた崩れるみたいだから、洗えるものは全部洗った。
ふとんに入るのが楽しみ。


コメント
はりそん705 2008/10/03 10:47
おおお!!!頑張ってますね。
私も頑張りますよん。\(^o^)/
kyo-ka 2008/10/03 15:46
発熱は治まりましたか?
昨日はスープやポカリで水分しっかり採られてたみたいだし、
今日はしっかり体動かしてるし・・・さすがですね!
私も腹筋してきます!

きのっち 2008/10/03 16:05
体調は大丈夫ですか?
運動されているって事は、治ったんですね♪良かった♪
yukatroll 2008/10/03 22:19
はりりんさん、こんばんは。

地味~に頑張ってます。
地味~に。
フフフ。
一緒に頑張るのだ。
 ∥:3ミ

flo 2008/10/03 22:22
私もお天気に誘われて家事に専念しました。
お布団に入るのが、楽しみ~σ(゚ー^*) 
yukatroll 2008/10/03 22:25
kyo-kaさん、こんばんは。

いやいや、軽~い運動しかしていないのです。
キツーイのは、もちょっと回復してからにします。
基本の体調管理に苦戦しております~~~。(ヘロヘロヘロ~)
アハハハ。
頑張るのだ。
 ∥:3ミ 
yukatroll 2008/10/03 22:28
きのっちさん、こんばんは。

それが、ねぇ。
いまいちで、困ったのだ。
 ∥:3ミ

運動は運動とは呼べないような“秘密の運動”です。
ユルユルなのです。
アハハハ。
yukatroll 2008/10/03 22:43
pino5さん、こんばんは。
フフフフ。

改名したのですよね。
メンバーの新着情報…で、
  momo.ポリン
  pino5
と、ならんで画面に現れたときには、吹きだしてしまいました。
アハハハハ。
…失礼しました。
笑いすぎました。

今日は気持ちよく掃除、洗濯ができましたよね~♫
ほどよく疲れて、床につくのが楽しみです。
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