コアリズム24日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

コアリズム24日目
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【朝ごはん】 バタートースト、みかん１／２個、ｐヨーグルト、ウィンナー１本、ナイシトール
【昼ごはん】野菜ラーメン、ご飯１／３杯、ナイシトール
【間食】 甘納豆１袋、ミニアイス１本、クッキー３枚 ・・・　(T_T)
【晩ごはん】ハンバーグ、ポテトサラダ、野菜スープ、ご飯１／２杯、ナイシトール
運動：コアリズム基本、上級
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