コアリズム２３日目【snowy1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snowy1さんのトップページ>記録ノートを見る>コアリズム２３日目
08年10月03日（金）

コアリズム２３日目
< コアリズム２２日目 　｜　コアリズム24日目 >
【朝ごはん】 バタートースト、柿１個、ｐヨーグルト、ウィンナー１／２本、ナイシトール
【昼ごはん】 牛丼、具沢山味噌汁、ナイシトール
【間食】ミニアイス、クッキー2枚
【晩ごはん】外食　モスバーガー
【運動】ウォーキング５０分、コアリズム基本２回
お通じ：○

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
72cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE