no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
じゃがバター（1人前） 214 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー(砂糖抜き、ミルク入り)（1人前） 17.8 kcal
8時
オハヨー BerryMix（1人前） 114 kcal
とろける濃いマンゴー（1人前） 179 kcal
チロルチョコ チロル（1人前） 31 kcal
9時
おでん（1.3人前） 399 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（2人前） 78 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  1798 kcal
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