no title【ガイkingさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【記録グラフ】
最高血圧
147mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ゴーヤチャンプル（0.3人前） 82.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
10時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 20 kcal
22時
ちゃんちゃん焼き（1人前） 335 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ポン酢（1人前） 11 kcal
  1697 kcal
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